Þarftu Tungusköfu?

 

Venjulega séð, svo lengi sem þú burstar tennurnar almennilega tvisvar á dag með tannbursta og flúortannkremi, þarftu ekki tungusköfu til að halda munninum hreinum. Sem sagt, þó að það sé ekki brýn nauðsyn fyrir alla, þá eru sumir sem þurfa að nota tungusköfur meira en aðrir, til dæmis þeir sem eru með slæman anda (halitosis).

Tungusköfur eru frábært tæki ef þú þjáist af slæmum andardrætti þar sem þeir hjálpa til við að fjarlægja bakteríur og matarleifar, draga úr bakteríuálagi á tunguna (orsök slæms andardráttar). Allt að 90% af slæmum andardrætti getur átt uppruna sinn í tungunni og þó að tungusköfur geti ekki komið í veg fyrir slæman anda til góðs, getur stöðug notkun á tungusköfu (tvisvar á dag) frískað andann í stuttan tíma.

Tungusköfu gæti einnig verið notað af einstaklingum með húðaðar eða hvítar tungur. Sumt fólk hefur náttúrulega þykkari húðun eða hvítt útlit á tungunni, sem getur stafað af uppsöfnun baktería. Notkun tunguskrapa getur hjálpað þessu ástandi.

Einnig, eitthvað sem ekki margir vita er að óhrein tunga getur haft áhrif á virkni bragðlauka þinna. Í þessu tilviki getur það stuðlað að bættri bragðskynjun að nota tungusköfu til að þrífa tunguna.

Einstaklingar með lélega munnheilsu sem kunna að eiga við sérstakar munnheilsuvandamál að stríða, svo sem tannholdssjúkdóma eða endurteknar tannholdssýkingar, geta einnig fundið að því að innlima tungusköfu í tannlækningarrútínuna hjálpar það að viðhalda almennri munnheilsu.

Eru tungusköfur öruggar?

Einfalda svarið er - já, tungusköfur eru venjulega taldar öruggar þegar þær eru notaðar á réttan hátt og ættu ekki að meiða eða valda skemmdum á tungunni. Þau eru sérstaklega hönnuð til að hreinsa yfirborð tungunnar og eru fáanleg í ýmsum efnum, þar á meðal plasti, málmi og sílikoni.

 

Vantar þig tungusköfu?

Fólk með ákveðna sjúkdóma sem hafa áhrif á tunguna ætti að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmenn sína eða tannlæknaþjónustu áður en tunguskrapun er tekin inn í tannlæknavenjur sínar, bara ef það veldur einhverjum vandamálum.

Þó að tunguskrap sé almennt öruggt í notkun, geta verið aðstæður þar sem það hentar ekki tilteknum einstaklingum. Til dæmis ættu þeir sem eru með tungugöt eða sár í munni að gæta varúðar þegar þeir nota sköfu eða forðast að nota það allt saman á þessum viðkvæmu svæðum.

 

Notar þú tungusköfu fyrir eða eftir burstun?

Þó að það sé engin ströng regla um hvort þú eigir að nota tungusköfu fyrir eða eftir burstun, þá er almenn ráðlegging að nota tungusköfu eftir að hafa burstað tennurnar. Þetta er vegna þess að tannburstun hjálpar til við að fjarlægja veggskjöld og bakteríur af yfirborði tannanna og að fylgja því eftir með tungusköfu á eftir getur hjálpað til við að fjarlægja bakteríur, dauðar frumur og matarleifar af yfirborði tungunnar.

Ef þú ert að leita að gæða tannbursta sem skaðar ekki umhverfið þá höfum við þig. Verslaðu vistvænu bambustannburstana okkar hér - jarðgerðanlegur, niðurbrjótanlegur og enginn úrgangur valkostur við plast.

Þegar þú notar tungusköfu er almenn ráð að byrja beint aftan á tungunni og skafa áfram. Hins vegar, fyrir þá sem eru með viðkvæmt gag viðbragð, getur þetta verið erfiður, sérstaklega ef þú ert ekki vanur að nota sköfu. Ef þetta er raunin skaltu byrja lengra fram á við, svo sem á miðri tungu, og skafa þaðan. Þó að þú fáir ekki fullan ávinning af tunguskrapun, þá er það betra en að skafa ekki neitt.

Ef þú vilt geturðu líka skolað munninn með sýklalyfjum eða flúor munnskoli til að drepa bakteríur sem eftir eru og fríska upp á andann fyrir fullkomna tannlæknaþjónustu.

 

Þarftu tungusköfu? Uppgötvaðu hvernig á að nota munnskol á áhrifaríkan hátt hér.

Hreinsa þú hreinsar tunguna þína án sköfu?

Í stuttu máli - já, þú getur alveg hreinsað tunguna þína án þess að hafa tungusköfu. Jafnvel þó að tungusköfur séu sérstaklega hönnuð til að hreinsa tunguna þína á áhrifaríkan hátt, þá eru ýmsar aðrar aðferðir til að þrífa tunguna.

 

Hvernig á að þrífa tunguna án tungusköfunnar

Sumar aðferðir til að þrífa tunguna án sköfu eru:

Tannburstaburst - Þú getur notað mjúku bursta tannbursta til að bursta tunguna varlega.

Saltvatnsskolun - Búðu til saltvatnslausn með volgu vatni og skolaðu munninn með því. Saltvatn getur hjálpað til við að drepa bakteríur í munninum og stuðla að hreinni tungu.

Halda vökva - Þessi er einföld! Að ganga úr skugga um að þú sért að drekka nóg af vatni hjálpar til við að viðhalda heilbrigðu jafnvægi baktería í munninum og getur náttúrulega hjálpað til við að skola burt rusl sem eftir er á tungunni.

Þó að það séu sérstök verkfæri, kjósa margir að nota tannbursta til að þrífa tunguna vegna virkni og þæginda. Reyndar, í könnun um tunguhreinsunarvenjur fyrir næstum 500 þátttakendur, sögðust 81,4% fólks nota tannburstann til að þrífa tunguna.

Verslaðu gæðaúrvalið okkar af umhverfisvænum tannburstum með mjúkum bursta hér, með ýmsum stærðum í boði.

 

Vantar þig tungusköfu?

Allt frá 1 einstökum tannbursta í 3 mánaða búnt (þar á meðal tannkremtöflur) til heildsölupakkninga (x100 tannbursta), byrjaðu vistvæna tannlæknaferð þína í dag.

Vantar þig samt smá sannfæringu? Hér eru aðeins nokkrir kostir Brush Fresh bambus tannbursta:

 

Þeir endast jafn lengi og plasttannburstar (2-3 mánuðir)

Þau eru vistvæn og sjálfbær

Hægt er að endurnýta gamla bambustannbursta (hreinsibursta, plöntumerki, eldivið, þú nefnir það!)

Þeir eru ótrúlega hreinlætislegir vegna náttúrulegra örverueyðandi eiginleika þeirra

Þeir eru alveg eins áhrifaríkir og handvirkir plasttannburstar